Le mardi 4 mai 2021 de 18h à 19h se déroulera une web-conférence organisée par la Filière gérontologique de Rhône Centre à destination des séniors vivant à domicile ou en résidences autonomie/seniors.
Elle se tiendra sur le thème « Mieux vieillir en gérant son stress et ses émotions ». Ce sera une heure pour donner des informations, clés et astuces aux seniors. Les thèmes abordés seront les mécanismes du stress, la cohérence cardiaque, la sophrologie et l’activité physique adaptée pour évacuer le stress.
Cette action de prévention a pour objectif de découvrir, s’informer et d’échanger avec des professionnels sur des moyens simples et reproductibles de gérer son stress et ses émotions.
Cette conférence sera animée par le Dr Christiane VANNIER, médecin directeur du CPBV Agirc-Arrco, M. Jean-Michel BAVEREL, sophrologue indépendant, Mme Anaïs GAUDELIER, psychomotricienne indépendante et par M. Colin CHARRIER, gérant et professeur APA de Sporactio.
Deux moyens sont possibles pour y participer : en visio depuis un ordinateur, ou par audio depuis un téléphone.
Cliquez ici pour participer à la réunion.
Cliquez ici pour retrouvez une aide pour accéder à la web-conférence EN VISIO.
La participation est gratuite.